12 programmes pour une action ciblée : fatigue, sommeil perturbé, problèmes de peau, prise de poids, nervosité, douleurs articulaires, troubles digestifs, etc. Avec une liste de 100 aliments antistress et antidouleurs.

Des conseils et des astuces de professionnels pour éliminer les toxines et se remettre en forme en quatre semaines grâce à des repas équilibrés, des exercices de gym et des activités de relaxation, ainsi que des soin du corps. ©Electre 2019

Tout un programme detox en 10 jours, avec recettes et conseils. 10 jours de menus : chaque jour, des recettes pour le petit-déjeuner, le lunch, le diner. Parallèlement aux menus : un coaching sportif et un coaching bien-être. Plein d'infos sur les aliments detox et l'entretien du corps. Parmi les recettes : smoothie kiwi-framboise, porridge aux fruits, soupe de patate douce aux noisettes, saumon orange-gingembre, risotto de sarrasin aux herbes et à l'ail. Des photos de la Californie et des recettes réalisées à Los Angeles, dans un décor de rêve.

Conseils fondés sur la naturopathie en vue de mettre en route une cure de désintoxication et de libérer l'organisme des toxines qui se sont accumulées au fil du temps. Electre 2015

Plus de 70 recettes de boissons pour perdre des kilos, mieux dormir, limiter les toxines ou retrouver la forme : jus de concombre, poire ou pomme, smoothie de citron, lait d'amande, crème de châtaigne et cannelle, etc. Avec des idées de menus et un tableau des légumes en fonction des saisons. ©Electre 2017

Conseils pratiques pour désintoxiquer l'organisme et profiter pleinement des bienfaits et des pouvoirs régénérants des fruits et des légumes de saison. ©Electre 2021

Cent recettes de boissons détox associant des fruits et des légumes en fonction de leurs vertus pour réaliser des eaux, des jus, des smoothies et des soupes. Avec un exemple de cure de trois jours. ©Electre 2019

Cent recettes saines et faciles à réaliser pour nettoyer son organisme et prendre soin de soi de manière gourmande. ©Electre 2019