L'auteure, psychanalyste madrilène, s'adresse à toutes les femmes mal aimées : celles qui pleurent un amour perdu, enfermées dans des relations destructrices, qui vivent des amours interdites, trompées... Elle montre à chacune d'elles comment reprendre les rênes de sa vie et aimer son compagnon en se sentant heureuse d'être ce qu'elle est.

Une majorité de femmes subissent aujourd'hui, autant que les hommes, une obligation de performance sexuelle qui les conduit trop souvent à se demander si elles font bien l'amour, si elles ont la sexualité qu'il faut, voire si elles sont suffisamment libérées. Autant d'injonctions qui les éloignent de leur propre désir et inhibent leur plaisir.Alain Héril, sexothérapeuthe et psychanalyste, s'appuyant sur vingt ans d'expérience thérapeutique auprès des femmes, montre comment franchir l'une après l'autre les étapes menant à une sexualité épanouie : faire confiance à ce qu'on ressent, dénouer ce qui entrave, se laisser surprendre par son désir, oser assumer non pas tant de nouvelles positions (quoique...) que ses besoins sensoriels, sensuels, sexuels mais aussi affectifs.On sait déjà que le sexe n'est pas une affaire de technique ou de performance, mais Alain Héril va plus loin et à contre-courant des idées reçues : c'est en restant moi-même, quitte à être timorée et sentimentale, que je réveillerai mon énergie sexuelle, ma fougue, mon côté sauvage. La personnalité enveloppante, chaleureuse et rassurante d'Alain Héril contribue à nous mettre en confiance, et c'est déjà la moitié du chemin vers l'épanouissement sexuel qui est parcourue !

Essai de la neuropsychiatre sur les particularités fonctionnelles, structurelles, chimiques et génétiques des cerveaux féminins et sur les effets des variations hormonales sur le fonctionnement cérébral et la psychologie des femmes. Electre 2015