Pour la plupart d'entre nous, la peau est la porte d'entrée vers un univers de sensations encore inexplorées. En outre, toucher le corps de l'autre est davantage qu'un plaisir. Le contact est essentiel pour la bonne santé du couple : il cimente la confiance, crée l'intimité et apporte un degré de connaissance supérieur à celui de tout autre sens. De plus, le massage peut être plus vivifiant et plus gratifiant que l'acte sexuel lui-même. Cet ouvrage vous enseigne pas à pas - avec des dizaines de photographies suggestives en couleurs - comment déclencher de nouvelles expériences sensuelles au sein du couple.

Des notions sur l'utilisation du toucher et du massage pour remédier à différentes situations du quotidien : douleurs, stress, angoisse, entre autres. Le soignant est ainsi amené à repenser sa communication non verbale. Une description des aspects neurophysiologiques en jeu, une présentation de cas cliniques et des pratiques à associer au toucher (hypnose, relaxation, entre autres) sont incluses. ©Electre 2024

Dans la tradition japonaise du bien-être, la connaissance de l'énergie vitale et de son contrôle a donné lieu à des méthodes raffinées d'harmonisation du corps et de l'esprit. Le shiatsu (littéralement pression des doigts) est la grande technique japonaise de massage et certainement la plus célèbre. Il agit par pression sur des points particuliers du corps pour soulager douleurs, tensions ou fatigue. Il est enseigné dans le monde entier. Pratiqué aussi bien dans un contexte de relaxation que pour améliorer la santé, le shiatsu a pour objectif de rétablir l'équilibre énergétique de la personne. Mal au dos, fatigue générale, effets secondaires dus au stress, états diffus de malaises : les indications sont nombreuses. Ce livre richement illustré et accompagné d'un DVD pédagogique propose une initiation au massage shiatsu et aux automassages Do In et Zen, à travers différentes séquences filmées et commentées, geste par geste : une séance de shiatsu de l'arrière du corps (dos et jambes), particulièrement efficace pour se libérer des tensions et apporter détente et régénération. Un automassage shiatsu du visage : méthode simple et exceptionnelle, à pratiquer sur soi-même, pour détendre le visage et lui redonner souplesse et rayonnement. Des automassages Do In et Zen, méthodes anti-stress de revitalisation, complémentaires du shiatsu Des conseils de bien-être à la japonaise (renforcement énergétique du matin, assouplissements inspirés des arts martiaux) complètent utilement cet ouvrage.

Un guide pour préparer et choisir les huiles essentielles à incorporer à l'huile de massage, pour acquérir les gestes techniques du masseur et procurer un moment de détente.

L'auteure insiste sur les vertus thérapeutiques du massage, liées au fait que la stimulation de millions de cellules sensitives pendant le massage élimine le stress et les tensions, calme les douleurs, renforce les défenses immunitaires.

En prélude à l'amour ou pour se faire du bien tout simplement, quoi de mieux qu'un massage ? Vous voulez : Prendre le temps de vous découvrir ? Renforcer l'intimité au sein de votre couple ? Faire du bien à celle ou celui que vous aimez ? Pimenter vos soirées pour des nuits torrides ? Saupoudrer vos ébats de sensualité ? Alors n'attendez plus pour profiter des bienfaits des massages d'amour. Ménagez-vous un vrai moment de bien-être, sachez installer les conditions d'une réceptivité et d'une confiance réciproques, apprenez les types de toucher qui font du bien à l'autre, découvrez-vous l'un l'autre dans une expérience sensorielle partagée. Et aboutissez à une relaxation profonde ou à des plaisirs érotiques intenses ! Initiation au corps de votre partenaire, et à votre propre corps, ce livre qui vous dit tout des règles du jeu et des techniques de massage (classique, shiatsu, réflexologie) vous aide à cultiver détente et sensualité !

Pour bénéficier des bienfaits d'un massage, ce manuel propose d'apprendre à se connaître, lier son corps et son esprit et de choisir le massage le plus adapté.