Un guide sur les médecines douces adaptées aux enfants avec des conseils, des précautions d'utilisation, des contre-indications et des propositions de remèdes aux maux comme la céphalée, l'eczéma ou l'orgelet. ©Electre 2022

Tout savoir sur les plantes et rituels pour éveiller sa puissance féminine et sacrée.N'avez-vous jamais ressenti le besoin de renouer avec votre nature cyclique ? De faire alliance avec la nature et les saisons ?Dans cet ouvrage en trois parties, Émilie Vagner vous invite à :réveiller votre énergie vitale par un retour à cet espace sacré qu'est le corps : transmission des principes de la naturopathie, ancrage, stimulation de l'immunité... ;prendre soin de votre sphère psychique et de votre âme : initiation à la pleine présence, observation de soi, ouverture du coeur... ;explorer votre nature cyclique, des premières lunes à l'après-ménopause : reliance aux saisons, exploration des archétypes du féminin, connexion bienveillante à vos mouvements intérieurs...Ce cheminement ne saurait se faire sans les merveilleuses vibrations et propriétés régénérantes du monde végétal.Les nombreuses recettes et préparations à base de plantes (onctions, macérats, gélules...), les conseils pour réaliser les rituels (cueillette, bains sacrés, méditation olfactive...) et la partie dédiée aux plantes du féminin (alchémille, hamamélis, sauge officinale...) nous offrent toutes les clés nécessaires à l'éveil et l'éclosion de votre potentiel de guérisseuse.Un ouvrage richement illustré qui redonnera à toutes les femmes la magie guérisseuse dont elles sont les héritières.

Un guide richement illustré pour découvrir les fondamentaux de la naturopathie et du corps humain, avec des informations pour personnaliser ses actions selon son profil. ©Electre 2022

Des conseils pour accompagner la grossesse et s'occuper de son nourrisson en recourant à la naturopathie : alimentation, respiration, sommeil, émotions, soins et prévention. ©Electre 2022

Une initiation richement illustrée à la naturopathie. Ses bases, les besoins du corps, la détoxification de l'organisme et l'importance de la gestion des émotions font partie des sujets évoqués. ©Electre 2022

60 pratiques pour retrouver la pleine santé, un corps délié et heureux et un alignement profond à votre être intérieur.  1 - Cultive ta paix intérieure : visualisation, gratitude, bilan de journée, mantras et journaling comme outils de métamorphose intérieure.  2 - Booste ton énergie : méthode Wim Hof pour un corps et un mental au top, respirations pour retrouver calme et concentration, techniques d'ancrage pour te recharger…  3 - Renforce ton corps : programme hebdomadaire pour fortifier ton corps et te remettre en mouvement, automassages qui soulagent, postures de yoga pour tous les jours, brossage à sec pour amplifier ta santé…  4 - Vitalise ton alimentation : toutes les clés de l'alimentation vivante avec les bonnes associations alimentaires, les cures de jus, les légumes lacto-fermentés et le jeûne pour te recharger…  5 - Améliore ton sommeil : exposition à la lumière naturelle, pratique sportive favorable au sommeil, aliments alliés du sommeil…  + 7 vidéos et audios pour mettre en pratique !

Des explications sur le système digestif et son rôle dans l'organisme, en lien avec les autres organes impliqués dans la digestion, accompagnées de conseils pour soigner les pathologies digestives, de la bouche aux intestins, avec des produits naturels : tisanes, huiles essentielles, hydrolats, entre autres. ©Electre 2023

Des remèdes naturels (points d'acupuncture à masser, huiles essentielles, etc.) issus de la médecine chinoise pour soigner les 18 symptômes les plus courants chez les femmes ménopausées et préménopausées : bouffées de chaleur, insomnies, prise de poids, irritabilité, entre autres. ©Electre 2023