Comment accéder à l'être authentique en vous pour vivre une vie épanouissante et pleine de sens ? Le coeur du sujet présente une méthode simple mais extraordinairement efficace appelée le défi Voir Ressentir Entendre qui vous inspirera à transformer facilement vos modes de comportement réactionnels et vos modes de pensée négatifs en un mode de vie profondément équilibré et sain fondé sur vos propres choix conscients. ©Electre 2020

Une synthèse sur la perception de soi : concepts, évolution de l'enfance jusqu'à l'adolescence, influence des différents troubles, lien avec le développement psychologique du sujet, etc. Donne des conseils pour participer à une amélioration de la représentation que l'individu se fait de lui-même. ©Electre 2016

Lili Barbery-Coulon incarne la réussite telle qu'on la conçoit dans notre inconscient : une femme hétérosexuelle, mariée, un enfant, un travail valorisé et valorisant sur le plan financier. Cependant, cette dernière réalise fin 2015, qu'elle est en train de suffoquer. Elle se sent «  vide  » et se rend compte qu'elle a développé une haine envers elle-même très profonde. Des années à subir des troubles alimentaires, à se comparer aux autres, à se juger illégitime ou incapable, des années à courir après la reconnaissance et le succès. Des années à insulter silencieusement son corps comme s'il s'agissait d'un ennemi étranger. Alors, en cherchant à se réconcilier avec un corps qu'elle ne supporte plus, elle fait la découverte d'une spiritualité qu'elle n'avait jamais cultivée jusqu'alors. Sur son chemin de guérison, elle rencontre le kundalini yoga, l'alimentation en pleine conscience, la méditation et la mise à distance des pensées limitantes. De rééquilibrage alimentaire en séance d'éveils sur son tapis de yoga, Lili Barbery-Coulon se réoriente professionnellement et transforme profondément son état d'esprit. L'autrice nous révèle un récit empreint de vulnérabilité et d'authenticité. Ponctué par des entretiens avec les personnes qui ont le plus éclairé son parcours, elle a voulu écrire ce livre pour aider et pour partager les pistes qui lui ont permis de se reconstruire.

Les journalistes s'intéressent aux raisons de l'augmentation du nombre de personnes entre 18 et 34 ans ayant recours à la chirurgie esthétique depuis le début du XXIe siècle. ©Electre 2023

Psychanalyste, l'auteur propose une réflexion sur les manifestations et les raisons de la tyrannie de l'image et du paraître. Il présente les moyens qui sont à disposition de chacun pour se sentir mieux dans sa vie professionnelle, amoureuse ou amicale en luttant contre les blocages et les inhibitions résultant de ce diktat. ©Electre 2023

Un ouvrage préfacé par Arnaud Riou, auteur, conférencier et fondateur de la Voie de l'Acte®.Imaginez ce que vous pourriez accomplir en suivant votre intuition : des relations enrichissantes, un corps en pleine santé, un travail qui vous passionne, des projets de cœur qui se réalisent.Votre intuition est comme une baguette magique ; elle vous aide à prendre des décisions pertinentes, à transformer vos rêves en réalité et à donner du sens dans votre vie.  Amusez-vous à suivre votre intuition en franchissant chacune des 5 portes, grâce à des concepts simples, des exercices pratiques et des témoignages vibrants.  Votre intuition comme alliée, vous pourrez avancer en confiance sur votre chemin de vie.