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apprivoiser ses peurs et devenir soi
Auteurs :
Année de parution :
2018
Apprivoiser ses peurs et devenir soiNous vivons dans une société gouvernée par la performance, dans laquelle il est difficile d'avoir confiance en soi et de s'affirmer. Trop souvent, nos peurs deviennent des freins, des handicaps qui nous empêchent d'avancer. En s'appuyant sur son expérience personnelle, Meera Lee Patel nous invite à comprendre et à apprivoiser nos peurs, afin qu'elles deviennent nos alliées.Récits, contes et citations magnifiquement illustrés nous conduisent à une plongée au cœur de nos émotions.Par l'auteur de Tout commence ici.Traduit de l'anglais (États-Unis) par Julie Groleau.
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Editeur :
Collection :
Le Livre de poche
Importance matérielle :
1 vol. (169 p.) : ill. en coul. : 19 cm
9782253188247
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Nouveauté
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Auteurs :
Année de parution :
2020
Un album documentaire pour tout savoir sur la peur ainsi que sur les manières de la désacraliser. Différents thèmes sont abordés tels que l'angoisse, le trac, la phobie, le courage et la témérité. ©Electre 2020
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Editeur :
Collection :
Mes p'tits pour?uoi
Importance matérielle :
1 vol. (29 p.) : ill. en coul. : 20 cm
9782408016197
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comment les apprivoiser pour s'en libérer
Auteurs :
Année de parution :
2017
La peur est une émotion tour à tour insidieuse et violente, à qui nous laissons trop longtemps le champ libre. Or apprendre à endiguer ses méfaits relève de notre responsabilité. Savoir décrypter ses multiples facettes en nous est déjà une source d'apaisement. Puis accepter d'apprivoiser sa peur jour après jour devient une vraie libération.Sommaire 1.Portrait robot de la peurLa nécessité physiologique de la peurPeurs objectives, peurs fantasméesLes degrés de la peur : normalité et pathologie. 2. Racines psychologiquesLes peurs collectives du village planétaireÀ qui profite la peur ?Lâcheté masculine et anxiété féminine… 3. Une autre vie après la peurCertaines peurs disparaissent, d'autres pasDépasser la peur d'avoir peurSe faire accompagnerPratiquer la relaxation méditativeRendre l'échec vertueux - Fêter ses réussites…
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Editeur :
Collection :
Larousse de poche
Importance matérielle :
1 vol. (157 p.) : 20 cm
9782035928412
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la méthode pour se libérer de ses blocages et résoudre ses conflits internes
Auteurs :
Année de parution :
2019
L'auteure présente une typologie des différentes peurs, décrypte leurs mécanismes et propose des pistes pour s'en débarrasser. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Eyrolles pratique. Religion
Importance matérielle :
1 vol. (205 p.) : 21 cm
9782212571813
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Article
Auteurs
Friedman, Josh (1967-....) Auteur du texte
Bulletin : Time 190 - août 2017
Date parution pério
2017-08-07
En opposition aux encouragements à se battre pour vaincre le cancer, Josh Friedman rappelle qu'on a le droit d'être lâche face à la maladie.
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Numéros de page :
2 p. / p. 17-18
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Tc 1 exemplaire(s) disponible(s)
en dix chapitres !, surmontez 10 grands obstacles ! apprivoisez la peur ! osez dire oui au bonheur !
Auteurs :
Année de parution :
2007
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (254 p.) : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782894361825
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menez la vie dont vous rêvez
Psy
Auteurs :
Année de parution :
2013
Ce guide aide à identifier ses peurs et à les surmonter pour agir et ne plus subir, il expose une méthode et propose des exercices pour retrouver la confiance en soi. Contient des études de cas. ©Electre 2016
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Editeur :
Collection :
; Psy
Poche Marabout. Psy
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : 18 cm
9782501087735
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Rbv 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2017
Peurs récurrentes, tendance à la procrastination, dépendance, l'auteur aide à mieux comprendre ses émotions afin de s'en libérer avec des conseils et des exercices de visualisation pour reprendre confiance en soi. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
Sport cérébral du bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (63 p.) : ill. : 22 cm
9782889118236
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Auteurs :
Année de parution :
1972
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Editeur :
Collection :
Bibliothèque d'études psycho-religieuses
Importance matérielle :
1 vol. (137 p.) : 22 cm
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sur les traces de nos peurs
Année de parution :
2001
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (141 p.) : ill. : 22 cm
9782744145001
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Auteurs :
Année de parution :
2010
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Editeur :
Collection :
Eyrolles pratique. Religion
Importance matérielle :
1 vol. (190 p.) : couv. ill. en coul. : 21 cm
9782212548099
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ses logiques et ses masques
Année de parution :
2002
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