Un livre pour découvrir la méditation et ses techniques, qui permettent de dépasser ses a priori, de se recentrer sur l'essentiel, d'envisager ses expériences sous un autre angle et de développer la connaissance de soi-même. Avec des exercices à pratiquer tout au long de la journée. Electre 2014

Des conseils pratiques afin de faire le tri dans ce qui est important ou non dans sa vie. L'auteure explique comment se libérer des diktats et prendre le recul nécessaire afin de considérer sa vie, détecter et se débarrasser de ce qui empêche de lâcher prise afin de vivre comme chacun l'entend. ©Electre 2017

Des conseils pour découvrir sa mixité intérieure et dépasser les schémas opposant le masculin au féminin. Des exercices et des jeux de rôle permettent de mettre en place des relations saines, de s'ouvrir à l'autre et de retrouver un équilibre intérieur. ©Electre 2020

Destiné aux adolescents et à ceux qui les accompagnent dans leur évolution, cet ouvrage se présente comme un livre d'exercices. L'auteur aborde les sujets liés au développement de la personnalité tout en ouvrant un dialogue intergénérationnel, interculturel et interpersonnel. ©Electre 2020

Un guide pratique pour lutter contre la baisse de moral du dimanche soir en retrouvant le goût de la paresse constructive et créatrice et en rompant la routine. ©Electre 2016

L'auteur dresse un inventaire des principaux pièges psychologiques qui peuvent être observés chez chacun et, en parallèle, propose des solutions adaptées. ©Electre 2016

Une méthode de développement personnel qui invite à se poser la question de ses valeurs et de ses désirs pour redonner du sens à sa vie en appliquant une démarche active. ©Electre 2017