Un guide pratique conçu pour accompagner le développement spirituel de chacun selon ses ressentis et ses besoins et partir à la découverte de soi-même en empruntant un chemin adapté à sa personnalité. Avec notamment des mantras, des mandalas à colorier, trois oracles à découper et divers enseignements. ©Electre 2021

Fabien Olicard est un sérieux procrastinateur abstinent... C'est justement pourquoi il sait mieux que personne par où commencer pour devenir le meilleur de soi-même. Il vous raconte ici ses expériences, celles qui lui ont permis d'avancer, celles qui l'ont fait réfléchir, et bien sûr la méthode qu'il applique désormais dans son quotidien. Découvrez avec lui vos propres mantras, faites le tri dans votre vie et devenez aussi productif qu'épanoui ! Et surtout, suivez ses conseils et ses hacks pour gagner du temps à chaque instant. En appliquant cette méthode, Fabien Olicard a réussi simultanément, en trois ans, à créer plus de 700 vidéos sur sa chaîne YouTube, à écrire 3 livres et 1 nouveau spectacle qu'il a été jusqu'à autoproduire à l'Olympia, à donner plus de 500 représentations dans toute la France, tout en ayant du temps pour lui. Bref : à faire des choses extraordinaires qui le rendent heureux ! C'EST À VOTRE TOUR, REJOIGNEZ LE MOUVEMENT ! Fabien Olicard est suivi chaque jour par plus d'1,3 million d'abonnés sur Internet. Ses deux précédents livres parus chez First se sont vendus à plus de 140 000 exemplaires et sont traduits en plusieurs langues.

Peut-être concevez-vous le chamanisme comme une pratique propre à d'autres temps, d'autres cultures et réservée à quelques personnes dotées de pouvoirs exceptionnels ? Le chamanisme ne se réduit pas à des dons médiumniques mais offre à chacun l'accès à une autre réalité. S'initier au chamanisme c'est oser s'ouvrir à cette autre réalité, éveiller le chaman qui dort en nous et inventer des réponses individuelles à nos problèmes actuels. L'auteure chaman nous invite à découvrir les quatre voies chamaniques — je suis le monde, l'autre est une porte qui mène à soi, la beauté libère de la peur, danse, la vie danse — et à en pratiquer les médecines au quotidien. Elle nous engage à une pleine connexion au monde, à sa beauté, à l'autre et à nos désirs, vers une vie libérée des peurs et du besoin de posséder toujours plus.

Comment mener une vie accomplie ? Comment trouver l'amour ? Et si, pour mieux envisager l'avenir, il nous fallait tout penser différemment ? Et si la solution c'était de revenir à la sagesse des anciens ? C'est ce que nous propose ici Michael Puett, professeur à Harvard et spécialiste de la philosophie chinoise. Puisant dans les enseignements de Confucius, Lao-tseu ou Tchouang-tseu, il nous invite à nous défaire de nos certitudes, à nous ouvrir à de nouveaux horizons, afin de comprendre que l'existence n'est pas à projeter comme un grand plan vertigineux mais à construire d'instant en instant pour trouver, enfin, sa propre voie. Une plongée salutaire dans une pensée millénaire qui va radicalement changer votre vie... Michael Puett est titulaire d'un doctorat en anthropologue et enseigne la philosophie chinoise à travers le monde. Christine Gross-Loh est journaliste.

Peut-on donner à sa vie professionnelle un nouveau départ ' Être heureux et pleinement satisfait dans son travail est l'une des plus grandes aspirations de notre époque. Or, bien souvent, nous nous trouvons face à des objectifs contradictoires : il nous faut gagner de l'argent et évoluer dans notre carrière, tout en laissant nos talents s'exprimer au travers d'une activité stimulante. Roman Krznaric nous rappelle qu'il est possible de réconcilier ces désirs apparemment opposés. Il propose ainsi de trouver une certaine sagesse dans le travail, en explorant des domaines aussi divers que la sociologie, la psychologie, l'histoire et la philosophie. Un ouvrage concret et novateur, qui nous encourage à saisir les opportunités et à dépasser notre peur du changement. Pour, enfin, oser se lancer dans une carrière épanouissante. Retrouvez la série The School of Life chez Pocket INÉDIT @ Titre disponible en version numérique Rendez votre quotidien intelligent

S'appuyant sur des témoignages, les auteurs livrent des conseils afin de dépasser ses difficultés, qu'il s'agisse d'un divorce, d'une maladie, d'un licenciement ou de la recherche de sens dans la vie professionnelle. ©Electre 2021

A travers des réflexions, des concepts et des exercices simples, l'auteur donne les outils pour penser positivement, calmer son mental destructeur et vivre dans l'instant présent. ©Electre 2021