L'auteur propose d'appliquer au quotidien de petites leçons de sagesse pour cultiver son âme comme un jardin. ©Electre 2023

Avant d'entamer sa vie d'adulte, Lila s'interroge sur le sens de la vie et sur les grands thèmes de l'existence (l'amour, le bien, le mal, la mort, la destinée, etc.) et écrit à son ancien professeur de philosophie. Celui-ci lui répond dans une lettre et lui propose une méthode consistant à appliquer les fondements du développement personnel en se basant sur la sagesse des maximes latines. ©Electre 2022

Des explications pour comprendre et identifier les blocages issus de nos vies antérieures qui donnent l'impression de revivre sans cesse les mêmes situations. L'auteure définit les dettes ainsi que les libérations karmiques et propose des conseils afin d'appréhender le cycle de son âme. ©Electre 2022

Un guide de développement personnel décalé qui propose des conseils pour sortir des boucles de pensées négatives, arrêter de reproduire certains schémas, faire la paix avec son corps, apprendre à devenir indulgent envers soi, entre autres. ©Electre 2022

Savez-vous qu'aujourd'hui il existe plus de 321 thérapies pour aller mieux ? Pourtant, on continue de souffrir. On ressasse le passé, on imagine les pires scénarios concernant l'avenir, on s'empêche de dire et d'agir en faisant bien souvent reposer la faute sur les autres. Bref, on alimente sans le vouloir et sans lesavoir notre propre tristesse.Et si on faisait un virage à 180° en cessant d'être spectateur de notre malheur ?Dans cet ouvrage, Valérie Roumanoff propose un voyage à l'inverse de tout ce que vous avez essayé jusque-là. Un voyage qui vous permettra de vous libérer de vos croyances et de vos habitudes pour devenir enfin acteur de votre vie.À la lecture de ce livre, vous allez vous connecter à votre pouvoir, celui de changer les choses et de construire la vie qui vous ressemble !

Vos dimanches consistent en une lente et inexorable baisse de moral qui atteint  son paroxysme en début de soirée ? En un mot, vous avez systématiquement un coup de cafard  en pensant à la reprise du lundi matin ?Ce livre est fait pour vous !Florian Ferreri, psychiatre, et Gautier Bouchaud, professeur des écoles, ont  partagé leur expérience de terrain pour décortiquer ce vague à l'âme chronique et y trouver des solutions.Les clés : arrêter de culpabiliser, cultiver l'optimisme et la curiosité, rêver, entreprendre, favoriser les belles relations, rompre la routine…Ce livre ludique, plein de conseils et d'astuces pratiques, vous fera aimer les dimanches.

Un guide d'introspection pour identifier et libérer ses blocages avec soi-même, ses pensées, ses émotions, ses énergies ou ses relations avec les autres. ©Electre 2023