Y a-t-il des gens du matin et des gens du soir ? Quel est l'effet sur nos organismes du passage à l'heure d'été ou à l'heure d'hiver ? D'où viennent les symptômes du décalage horaire (jet-lag) ? Peut-on les atténuer ? Qu'est-ce que le blues de l'hiver ? Les horloges biologiques, qui rythment nos vies sans que nous en ayons conscience la plupart du temps, constituent une dimension essentielle des mondes animal, végétal et même microbien. Elles facilitent l'adaptation aux cycles immuables des jours et des saisons, et expliquent aussi bien les dépressions saisonnières que le déclenchement de la période des amours chez les animaux. C'est cet ordre, avec ses bouleversements occasionnels ou durables, qu'André Klarsfeld nous fait découvrir ici.

Pour découvrir les applications de la chronobiologie dans le domaine de la santé et comprendre les rythmes essentiels qui régissent l'organisme humain.

Avec l'allongement de la durée de vie, les scientifiques doivent impérativement prendre en compte le vieillissement. L'ouvrage revient sur l'histoire de la neuroendocrinologie, sur les rythmes hormonaux, les problèmes de reproduction, de croissance ou sur les évolutions psychologiques, notamment la diminution du sentiment de bien-être.

Battements du coeur, respiration, alternance des phases d'éveil et de sommeil, cycle ovarien... La vie est toute en rythmes. A. Goldbeter passe en revue tous les mécanismes des principaux rythmes du vivant.

Des outils et conseils pratiques pour se construire une vie plus sereine en respectant son rythme biologique. ©Electre 2015

Outil pratique pour choisir le bon moment pour agir : signer un contrat, voyager. Egalement pour apprendre à mieux se connaître grâce à l'étude de son jour et de son heure de naissance ou de son animal du zodiaque chinois. Electre 2014

Les troubles du sommeil en psychiatrie sont extrêmement fréquents et couramment associés aux pathologies psychiatriques et neurologiques dont ils peuvent être la première, voire la seule manifestation. La recherche clinique des dernières années a mis en évidence les lourdes conséquences des troubles du sommeil en santé publique et plus particulièrement en psychiatrie (automédication et escalade thérapeutique, prise de psychotropes hypnotiques inefficaces, rechute de pathologies psychiatriques chroniques, majoration du risque suicidaire, résistance thérapeutique...).L'objectif de cet ouvrage est de dresser le tableau général des troubles du sommeil et des rythmes dans les pathologies psychiatriques les plus fréquemment impactées et de donner au lecteur des pistes d'exploration, de diagnostic, d'explication physiopathologique et de prise en charge, selon les dernières recommandations reconnues dans la littérature scientifique.