Des conseils pour retrouver de l'énergie pendant ses journées de travail, dans le domaine physique, par l'alimentation et le sommeil, ou dans le domaine mental, par les sources de motivation, la relation positive aux autres, l'organisation, entre autres. ©Electre 2024

La démarche exploratoire des auteurs invite à réfléchir à ce qui motive l'individu et à faire rimer missions et passion afin de trouver l'énergie, définir un nouveau cap et s'épanouir. Il propose des autodiagnostics et des conseils pour développer son employabilité. Il est une aide à la décision et propose la recommandation du Test Motiva Individuel 2. ©Electre 2023

Comment cultiver un esprit positif et ouvert au travail ? Comment clarifier sesobjectifs ? Comment se connecter à ses ressources ? Comment développer sadynamique émotionnelle pour la mettre au service d'une action positive etconstructive ? Comment calmer son mental et prendre de la hauteur pour voirplus loin ? Comment réguler son stress et renforcer sa motivation ? Comment yvoir clair dans son organisation ? Comment prendre sa place face à autrui dansle quotidien ? Comment favoriser la coopération et cultiver l'intelligence collectiveavec ses collègues ?Découvrez tous les outils indispensables pour réussir la mise en place d'actions qui favoriseront votre bien-être au travail, votre organisation et vos relations auquotidien. 

Il est grand temps de lancer ta révolution professionnelle et de dynamiter le monde du travail et ses codes archaïques !Fini de croire en les mythes à papa dépassés : avec ce livre, tu vas pouvoir établir un plan d'attaque pour évoluer stratégiquement et finement sans perdre de temps. Trouve ta voie en faisant taire les réflexes sexistes ancrés, déconstruis les bullshits qui tétanisent tes ambitions, mets en place ton projet pro avec les astuces et les conseils qui font la différence, et enfin découvre les réponses aux questions que tu n'oses pas poser sur les tabous au travail.Terminé de se faire avoir par les pistonnés sans talent au réseau immérité. Ce guide féministe et sans langue de bois permettra à chaque profil de s'approprier sa carrière et de la mener avec enthousiasme en évitant les écueils misogynes !   

Le travail occupe le plus clair de notre temps. Source d'accomplissement et objet de nos ambitions, il est souvent dans le même temps propice aux frustrations, à la perte de sens et à l'épuisement. Cette dialectique amère n'est pourtant pas une fatalité. Depuis quelques années, un faisceau de disciplines mêlant traditions anciennes et méthodes nouvelles converge autour d'une idée forte : là où l'être précède le faire et l'avoir, la clé de l'épanouissement se trouve en chacun de nous, dans notre propension foncière à faire corps avec ce qui advient. Pour la première fois en France, Thierry Chavet adapte la Pleine Conscience au monde du travail. Sous forme ludique et pratique, il propose une initiation profonde en 22 chapitres : 22 étapes ponctuées d'exercices pour s'entraîner à travailler en pleine conscience de soi, des autres et de l'entre-deux ; 22 étapes pour explorer la vocation qui nous anime toujours derrière la motivation qui nous manque parfois ; 22 étapes pour concilier sagesse personnelle et performance professionnelle.

Essai sur les modèles de gestion d'entreprise basés sur la satisfaction des salariés et la collaboration au sein des équipes.

Et si on décidait d'être heureux même au travail ? Nombreux sont ceux qui rêvent d'une vie harmonieuse, sereine et épanouissante, mais qui ont l'impression de vivre l'opposé… Est-ce une fatalité ? Découvrez ce qui vous empêche de vous sentir bien dans votre peau (partie I), comment aller au travail chaque matin sans avoir à vous forcer (partie II), et comment avoir tout simplement plaisir à vivre (partie III). Et faites le ménage. Dans Et si on décidait d'être heureux même au travail ?, Monique Pierson auteure, au parcours atypique, livre des clés pour améliorer très sensiblement sa qualité de vie et reprendre en main son destin. Au lieu de : 1. corriger vos points faibles, elle vous propose de renforcer vos points forts ; 2. vouloir changer les autres, elle vous propose de changer votre regard ; 3. s'escrimer à concilier l'inconciliable, elle vous propose d'innover. Trois voies, hors des sentiers battus, vous sont proposées pour faciliter l'accès à vos ressources : 1. Pour maximiser son potentiel : réapprendre à se faire confiance. 2. Pour pouvoir s'y exprimer pleinement : s'engager dans un travail qui ait du sens pour soi. 3. Enfin, pour élargir sa vision et le champ des possibles : reconnaître et utiliser l'interdépendance. Ce « voyage au pays du bien-être » est présenté alternativement sous forme de textes (pour parler à votre intellect), de dessins (pour votre intelligence visuelle), d'histoires vécues (qui s'adressent à vos émotions) et de quiz (pour ceux qui veulent savoir où ils en sont). Tentez l'expérience : elle vous ouvrira la voie d'un mieux-être durable !