Etude de la règle sportive sous quatre angles : l'anthropologie culturelle, l'ergonomie cognitive, la psychosociologie et la didactique.

Un spécialiste de la psychologie sportive donne ses conseils et techniques pour développer son potentiel physique et atteindre ses objectifs. Ceux-ci permettent de se préparer mentalement, d'adopter une attitude plus positive, de se concentrer sur la performance et d'apprendre à surmonter au mieux les obstacles.

Toutes les clés pour pratiquer un sport et faire émerger le champion qui sommeille grâce à des outils d'entraînement et de l'auto-observation.

Le sport est devenu une discipline intégrée à la formation scolaire des jeunes générations. Mais la pratique sportive pose quelques problèmes et suscite au sein de l'institution scolaire plusieurs interrogations et réactions. L'auteur fait état de recherches et études menées en psychologie expérimentale pour comprendre les ressorts de la motivation dans la pratique sportive et la compétition chez les enfants.Marc Durand est professeur à l'Université de Genève.

Des explications sur la tendance à l'oisiveté de l'être humain suivies de conseils pour combattre ce phénomène et adopter progressivement de meilleures attitudes quant à l'exercice physique. ©Electre 2020

À niveau égal, disent tous les grands performeurs, le mental fait la différence . Cette part du mental, on le sait aujourd'hui, est déterminante pour réussir. Mais de quoi s'agit-il exactement ? Les auteurs définissent les composantes qui entrent en jeu dans la performance mentale. Réussite et accomplissement personnel sont indissociables de la maîtrise des émotions, l'estime de soi, la motivation, la concentration et la communication. Les auteurs s'inspirent de 20 ans de pratique auprès de sportifs de haut niveau en tant que joueurs, entraîneurs, coachs et tirent de leur expérience, les outils et techniques essentiels de la préparation mentale, facteur majeur de toute réussite professionnelle.