Des conseils d'hygiène de vie pour aider les personnes souffrant de la maladie de Willis-Ekbom, un trouble neurologique qui toucherait près de 10 % de la population et se caractérise par un besoin irrépressible de bouger les jambes, voire les bras, accompagné de divers symptômes. Des solutions naturelles sont aussi proposées, notamment des plantes médicinales et des compléments alimentaires. ©Electre 2024

Approche pour comprendre les différents types de dépression, pour les soigner avec des médicaments adaptés. Avec des conseils de prévention pour éviter que cette maladie ne se répète. ©Electre 2016

La douleur chronique peut envahir progressivement notre vie jusqu'à en devenir une préocupation centrale. Nous finissons par adapter notre quotidien à ces maux et malgré nos tentatives pour résoudre ces problématiques ou en comprendre l'origine, nous réduisons de plus en plus nos objectifs. Or, il existe des techniques simples et accessibles à tous en dehors d'un accompagnement médical, pour résoudre les petits tracas voire réduire les problèmes auxquels nous sommes confrontés parfois depuis longtemps. C'est ce qu'offre l'autohypnose. Grâce à des exercices, des séances guidées et des accompagenements audio vous pourrez reprendre le contrôle de votre vie et devenir votre propre hypnothérapeute.