Décembre 2010 : la révolution éclate en Tunisie, le pays de mon père. Les cris de fureur du peuple tunisien rejoignent d'une étrange manière l'agitation intérieure qui grandit en moi depuis quelques semaines. Traversant au même moment un épisode maniaco-dépressif d'une grande intensité, je suis diagnostiquée bipolaire et entre en clinique psychiatrique. Au sortir de cette longue dépression, je n'ai presque aucun souvenir de ce moment de vie. Me restent des dizaines d'heures de rushes, des centaines de photos, deux carnets remplis d'écrits, de collages, de dessins, précieuses traces palliant à mon amnésie. Plus de quatre ans après, ces quelques mois de ma vie restent encore inaccessibles à ma mémoire. Le projet de ce film : la reconstituer et tenter de montrer la réalité de cette maladie.

Un récit intime dans lequel l'auteure évoque ses troubles bipolaires et ses questionnements par rapport à la maladie. ©Electre 2015

Après des informations théoriques et pratiques sur les troubles de l'humeur, les auteurs présentent un programme de psychoéducation en vue de traiter les troubles bipolaires en quinze séances : améliorer la qualité de vie du sujet, prévenir les récidives, optimiser le traitement médicamenteux et favoriser l'alliance thérapeutique. ©Electre 2024

Certains ont un chien, un chat ou un poisson rouge. Lou a une cyclothymie : un trouble de l'humeur de la famille des maladies bipolaires, sous la forme d'un petit renard. Que faire quand on découvre un étrange animal dans son cerveau ? Peut-on l'apprivoiser, le dompter ? Et comment être heureux quand on doit cohabiter avec une nature aussi imprévisible ?

Lorsque Camille rentre de ses vacances au Canada, tout se précipite : son amoureux québécois (resté sur place) exerce sur elle une sorte de chantage affectif et l'arrivée des examens n'est pas de nature à la rassurer… S'ensuit une montée de stress qui va bouleverser à jamais sa vie !Epuisée, constamment au bord des larmes, Camille découvre le quotidien d'une bipolarité (maniaco-dépression) qui lui donne plusieurs fois envie d'en finir. Elle enchaîne les séjours en centres psychiatriques, au grand désespoir d'un entourage qui a parfois du mal à la comprendre...Entre euphories passagères, expérimentations diverses et rechutes brutales, Camille tente alors de retrouver une vie de jeune femme « normale »…

Présentation des caractéristiques de la cyclothymie, de son traitement et d'une méthode pratique d'autogestion de ce trouble de l'humeur. Edition augmentée d'exercices et d'une partie consacrée à la gestion émotionnelle avec des cas cliniques et une mise en pratique de techniques libératrices.