Étre actif contribue à retarder le vieillissement cognitif, à assurer un meilleur bien-être et une plus grande qualité de vie aux aînés. Mais toutes les activités sont-elles bonnes à prendre ? Et est-il vraiment nécessaire de les multiplier comme on le prône aujourd'hui tantôt par conviction, tantôt pour assurer des intérêts mercantiles ?

Le vieillissement entraîne naturellement le déclin de certaines capacités de mémorisation. Cependant, l'apprentissage de stratégies mnémotechniques permet d'atténuer les défaillances