Clap, 42 ans, est atteint d'un cancer. Il revient sur son histoire et celle de ses amis musiciens, qui dans les années 1960 formaient le groupe canadien Okay. Il évoque Mono, le bassiste, Crab, le percussionniste, et Syph, le chanteur adulé. Il raconte la drogue, le sexe, le succès mais aussi les années sombres.