L'auteur démontre qu'il n'est pas obligatoire de pardonner à ceux qui sont responsables de son mal-être et/ou de ses souffrances. Selon elle, la décision de pardonner ne peut être imposée à des fins thérapeutiques. Elle guide ainsi la personne vers d'autres moyens de libération de soi tout en la soulageant de la culpabilité de ne pas vouloir pardonner.