L'auteur dresse une liste des médicaments dont il conviendrait de se sevrer : tranquillisants, somnifères, antidépresseurs, neuroleptiques, hormones... Il propose des thérapeutiques de substitution, alternatives physiologiques, psychologiques ou environnementales à la chimie : rythme veille-sommeil, luminothérapie, acides aminés. La guérison passe par la désintoxication de l'organisme.