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Stretching mode d'emploi
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2006
Collection :
1 vol. (158 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782501046213
Un guide pour profiter des bienfaits du stretching. Propose, pour un programme d'un mois, une méthode à pratiquer 15 minutes par jour, 6 jours sur 7. Avec des conseils pour mieux comprendre son corps, mieux s'alimenter et des activités sportives complémentaires pour différentes parties du corps.
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