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Mon cours de relaxation
Editeur :
Année de parution :
2011
1 vol. (223 p.) 1 disque compact (46 min) : couv. ill. en coul. : 22 cm
9782501070058
En se basant sur la sophrologie, une méthode qui permet de se relaxer et de développer des ressources anti-stress grâce à un travail sur le corps et le mental. Avec un CD audio d'exercices pratiques.