Dans ce livre, l'auteur explique comment nous pouvons opposer inconsciemment des barrières à notre propre bonheur. À l'aide d'histoires de cas mettant en jeu des hommes et des femmes de tous âges, il explore des questions pertinentes: l'art de maintenir une relation saine, l'échec de la solitude et des mauvais choix, le respect de soi, la séduction.