Méditation, yoga, hypnose : les disciplines psycho-corporelles peuvent aider à améliorer la santé, comme le prouvent de nouvelles et nombreuses études. Découvrez les conseils du moine bouddhiste Matthieu Ricard pour réguler les émotions. Sommaire. Médiation, comment devenir un athlète du cerveau en 5 points. Yoga, un nouvelle thérapie ? Hypnose, médecins et patients séduits.