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Et pourquoi pas des WOD en EPS ?

une piste culturelle originale pour apprendre à s'entraîner et développer le goût de l'effort
Numéros de page :
2 p. / P. 65-66
Le WOD (Workout of the Day) est une méthode de travail issue du Cross Fit qui consiste à enchaîner une série d'exercices variés sollicitant à la fois les capacités musculaires et cardiovasculaires. Les exercices sont enchaînés les uns après les autres, sans récupération, et à intensité élevée ou très élevée.
Note Générale :