Il est la star française de la méditation, mais pas que. Jeune retraité du service de psychiatrie de l'hôpital Sainte-Anne, à Paris, Christophe André a passé sa carrière aux avants-postes de nos angoisses face à un monde toujours plus dur. Péril climatique, chômage, cadences infernales... Il a pris le temps de nous livrer quelques solutions simples pour rester serein face à tout ça.