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Stretching
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2006
1 vol. (126 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 25 cm
9782501046916
Un programme d'étirement quotidien et progressif de 15 minutes par jour pour prévenir et améliorer la raideur articulaire et entretenir sa souplesse. Issue du yoga, de la gymnastique et de la danse, le stretching permet une remise en condition physique tout en douceur.
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