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Méditer pour ne plus stresser
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2013
Collection :
1 vol. (300 p.) : couv.ill. : 22 cm
9782738129420
Un guide pour apprendre à décompresser, prendre de la distance et se recentrer. Avec un CD audio de 78 minutes proposant un programme d'exercices sur 8 semaines, à pratiquer tous les jours quelques minutes.
Note General : Bibliogr. Index
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