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Prendre soin de l'enfant intérieur
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2014
Collection :
1 vol. (203 p.) : couv. ill. : 23 cm
9782714453198
Le maître bouddhique vietnamien propose d'agir en pleine conscience pour surmonter les souffrances passées, lâcher-prise et améliorer sa relation à soi et aux autres. Il présente des témoignages et propose des exercices de respiration consciente, de concentration, etc.