Psst ! Je suis Pixel, l'ami complice caché derrière tes écrans. Je viens t'expliquer le mécanisme des « cyberaddictions ». Je sais, les équipements informatiques (ordinateurs, consoles, smartphones …) et Internet sont accessibles facilement jour et nuit. Ils présentent d'incontestables et nombreux bénéfices que je ne vais pas me gêner de répertorier ! Cependant, il est vrai que les risques et les inconvénients existent. Alors, pour sauver notre belle amitié, je te propose de t'informer sur le fonctionnement de ton cerveau lors de ces « cyber-pratiques ». Tu vas voir, les neurosciences sont riches de découvertes bien expliquées et illustrées dans ce petit essai qui se veut prévention. Oh mince ! Ça va te rappeler tes cours de SVT en 3ème ! … Que tu sois adolescent(e) ou parent, je souhaite t'aider à évaluer et prendre conscience de ton niveau de dépendance. Tu risques d'être surpris(e) ! Quoi qu'il en soit, rassure-toi ! Tu trouveras dans ces pages des idées et des exercices pour pallier les effets nocifs de tes « cyber-passions » ! Je veux qu'entre nous, il n'existe que des avantages !