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Hello anxiété
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1 vol. (127 p.) : illustrations en couleur : 24 cm
9782263181481
L'auteure décrit le fonctionnement de l'anxiété, ses symptômes ainsi que ses conséquences au quotidien. Elle propose des conseils pour apprendre à la gérer, à éviter les pensées négatives, le stress et à accepter ses émotions. ©Electre 2023
Note General : Bibliogr.