Cette méthode, construite autour de la métaphore de la boussole (Le Nord ou la définition d'objectifs, l'Est ou comment retrouver ses motivations, l'Ouest ou l'élaboration d'un plan d'action et le Sud pour dépasser ses blocages), propose de sortir de ses schémas de pensée habituels, afin d'explorer des voies nouvelles allant dans le sens d'une meilleure réalisation de soi.