Les Français sont toujours plus nombreux à se plaindre de leurs nuits agitées. Heureusement, les découvertes prometteuses se multiplient. Sommaire. Sommeil : ce que dit la science. La TCC, efficace contre l'insomnie. La pilule pour bien dormir arrive. Des remèdes pour nous endormir ? Enfants : gare à la dette de sommeil ! Emmanuel Mignot : "Nous réalisons enfin que le sommeil est un pilier essentiel de la santé".