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Nutrition de l'endurance
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2024
1 vol. (348 p.) : ill. en coul. : 23 cm
Des conseils pour améliorer ses performances sportives en matière d'endurance, grâce à une alimentation équilibrée et ciblée : composition des repas, utilisation de l'index glycémique, choix de la boisson, etc. Soixante recettes sont proposées. ©Electre 2024
Note Générale : Bibliogr. p. 335-341. Glossaire
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