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Je me libère de mes phobies
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2016
Collection :
1 vol. (198 p.) : ill. : 22 cm
9782130652038
Ce guide pratique dispense les moyens thérapeutiques pour se débarrasser de ses phobies. Après en avoir défini les caractéristiques et la variété, l'auteur donne des pistes pour évaluer la nature de son angoisse et les moyens de la dépasser : relaxation, psychothérapies, aides des proches, recours aux médicaments, etc. ©Electre 2016
Note General : Bibliogr. p. 189-190 En appendice, sites internet utiles