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Mon cahier yoga flow
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2017
Collection :
1 vol. (93 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782263149108
Pour se mettre à la pratique du yoga flow, variante du yoga où les postures s'enchaînent sans pause. Avec un guide pour acquérir les bases du yoga, connaître les enchaînements et en créer soi-même, des conseils de nutrition et d'hygiène de vie, ainsi que des idées de flows pour différents besoins : réveil, détox, digestion, amincissement, gainage. ©Electre 2017
Note General : Bibliogr. p. 92