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Le plaisir de manger moins avec la pleine conscience
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2018
1 vol. (191 p.) : ill. : 21 cm
9782100779406
Les conseils de médecins nutritionnistes concernant le comportement alimentaire des personnes atteintes de surpoids et l'introduction à la pratique de la méthode de pleine conscience. Un programme divisé en neuf semaines comprenant 19 exercices accompagnés d'explications sur la diététique, les sensations de faim physique et émotionnelle, ou encore les mécanismes de satiété. ©Electre 2018
Note Générale : Bibliogr., 4 p.
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