La seule preuve de l’existence des rêves, c’est le récit qu’en fait le rêveur, souligne le psychologue Tobie Nathan. Voilà qui rend délicates leur interprétation et la compréhension de leurs mécanismes. Mais qui ne suffit pas à décourager les scientifiques de s’y intéresser. D’abord en recueillant des récits de rêves au moment du réveil, ensuite en enregistrant l’activité cérébrale juste avant l’éveil, enfin en filmant des patients qui vivent leurs rêves en dormant. Conclusion, loin d’être absurdes, nos rêves simuleraient des menaces pour nous entraîner à y répondre dans la vie éveillée. Sommaire. Le rêve en dix questions. Vivre ses rêves en dormant. Des cauchemars pour mieux gérer nos émotions. Peut-on comprendre la mécanique des songes ?