AccessibilitéL'Autocompassion, l'art d'être indulgent avec soi-même
Bulletin : Cerveau & psycho 110 - mai 2019
01 mai 2019
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Numéros de page :
pp.82-88
Inspirée des pratiques bouddhistes, l'autocompassion se traduit par une pluie de bienfaits : elle favorise la résilience, la gestion du stress, les relations sociales...