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Mindfulness
Editeur :
Année de parution :
2015
Collection :
1 vol. (48 p.) : ill. : 17 cm
9782804190873
La mindfulness, c'est-à-dire la pleine conscience, est une pratique pour gérer le stress quotidien, particulièrement les émotions négatives (l'envie, la colère et la tristesse), et apprendre à les transformer en force positive. Electre 2015