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Le| petit guide des pauses méditatives
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2019
1 vol. (96 p.) : 16 cm
9782849335000
Présentation de vingt pratiques méditatives permettant de se reposer, de contrôler ses émotions et de lutter contre l'anxiété, le stress et les insomnies : étirements, respiration, écriture, entre autres. ©Electre 2019