Une méthode proposant des techniques et des exercices à pratiquer face à un miroir afin d'améliorer ses relations, de se transformer positivement, de reconstruire sa confiance en soi, de vivre sans stress et d'apprendre à pardonner. L'auteure propose un programme en 21 jours avec pour chaque jour un thème, un exercice et une méditation. ©Electre 2017