Propose des techniques pour faire face à des problématiques très spécifiques liées au travail. L'impact de la pleine conscience est ensuite montré, pour permettre de développer des qualités mentales essentielles dans le milieu du travail comme la patience, la bienveillance ou l'acceptation. Une dernière partie explique comment intégrer la pleine conscience dans son quotidien. ©Electre 2017