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<<L'>>art du bonheur intérieur
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2015
1 vol. (319 p.) : 23 cm
9782875152725
Le psychologue présente les découvertes scientifiques sur les états d'esprit conscients reconnus pour agir contre la dépression. Il propose des conseils pour prévenir et lutter contre la dépression par la pratique de la méditation de pleine conscience, et la stimulation de l'estime de soi. ©Electre 2016