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Se relaxer en 5 minutes par jour
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2016
Collection :
1 vol. (186 p.) : ill. : 18 cm
9791028502836
L'auteure propose une boîte à outils de la relaxation pour régler les différents problèmes : stress, anxiété, douleur, etc., à travers une dizaine d'exercices de cinq minutes à faire à la maison ou au bureau. Avec des recommandations en matière d'alimentation et quinze témoignages de spécialistes. ©Electre 2017
Note General : Bibliogr. et webliogr. p. 181-182