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Slow life
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2020
Collection :
1 vol. (144 p.) : 21 x 15 cm
9782412057766
Six ateliers d'un mois chacun pour découvrir un mode de vie plus détendu au moyen d'exercices, de mises en situation et de conseils faciles à mettre en oeuvre : se déconnecter des écrans, mieux gérer son temps, se relaxer par la respiration ou encore renforcer son enthousiasme. ©Electre 2021