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Des recettes délicieusement saines et des exercices pour être en forme
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1 vol. (159 p.) : illustrations en couleur : 26 x 19 cm
9782019463571
La créatrice du compte Instagram Jestatouille propose 55 nouvelles recettes de plats sains et équilibrés : salades, tapas, soupes, boissons ou desserts. Avec des conseils et des exercices illustrés pour pratiquer une activité physique régulière : étirements, renforcement musculaire ou cardio. ©Electre 2022