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Je pratique le running pour les nuls
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2022
Collection :
1 vol. (IX-207 p.) : illustrations en couleur : 23 x 19 cm
9782412074404
Après avoir présenté les bienfaits de la course à pied pour la santé, les auteurs proposent un programme pour commencer le jogging, avec des conseils pour choisir son équipement, des plans d'entraînement et des exercices pour atteindre ses objectifs. ©Electre 2022
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