Un guide pour préparer une expédition, depuis l'idée jusqu'à sa concrétisation. Chaque étape est détaillée et appuyée de conseils tirés de l'expérience de l'auteur, spécialiste de l'extrême, ainsi que d'avis d'experts comme un médecin hyperbare, un nutritionniste ou encore un psychologue. Des témoignages de futurs explorateurs ou d'aventuriers aguerris complètent l'ensemble. ©Electre 2022