L’importance de l’activité physique dans la prévention des maladies et le maintien de la santé physique et mentale de l’être humain n’est plus à démontrer. Un mode de vie actif joue un rôle considérable dans la prévention primaire, secondaire et tertiaire des maladies chroniques. Malgré les preuves abondantes dans la littérature ainsi que les recommandations de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) en matière d’activité physique, la population mondiale demeure insuffisamment active. Il est donc essentiel de promouvoir l’activité physique et l’éducation des individus pour créer un environnement favorable à l’adoption durable d’un mode de vie actif en vue de la préservation de la santé. En Belgique, des initiatives telles que les programmes «Sport-Santé» émergent pour surmonter les obstacles à la pratique autonome de l’activité physique en proposant des programmes adaptés aux besoins des personnes atteintes de maladies chroniques ou souhaitant vieillir en bonne santé. C’est dans cette optique que le projet «Citoyen, en mouvement pour ma santé» offre des séances d’activité physique, tout en développant la littératie physique des participants pour favoriser leur autonomie.