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Gym douce et yoga sur une chaise
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2014
Collection :
1 vol. (174 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782889114870
Cet ouvrage propose 150 exercices et postures permettant à chacun d'entretenir et de développer la souplesse et la mobilité de ses articulations, sa force musculaire, sa capacité respiratoire et sa concentration, mais également son aptitude à la relaxation et à la méditation. Electre 2015
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