Le stress fait partie de la vie quotidienne. Mais lorsqu'il est trop intense, il peut nuire à la santé aussi bien physique que psychique. Toutefois, plusieurs stratégies permettent de le contrôler. Cet ouvrage vous fournit de nombreuses informations pour vous permettre de comprendre le stress, d'apprendre à le gérer grâce à de nombreux conseils et de répondre à vos questions dans un langage simple. ©Electre 2024